ท้องเสีย เรื่องใกล้ตัวที่ควรระวัง!
ท้องเสีย ( Diarrhea ) อาการอุจาระเหลวหรือเป็นน้ำ เกิดจากร่างกายได้รับแบคทีเรียหรือเชื้อโรคเข้าสู่ลำไส้ กระเพาะอาหาร ในบางรายที่มีอาการติดต่อกันเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดโรคร้ายแรง เช่น ลำไส้อักเสบ ลำไส้แปรปรวน เป็นต้น โดยมากผู้ที่เกิดภาวะ “ท้องเสีย” จะถ่ายเหลวตั้งแต่ 3 ครั้งขึ้นไป และอาจมีมูก เลือด ปนมากกับอุจาระด้วยเช่นกัน นอกจากนี้ยังมีอาการ ปวดท้อง คลื่นไส้ มีไข้ ร่วมด้วย ซึ่งหากคุณท้องเสียติดต่อกันเป็นเวลาตั้งแต่ 2 วันขึ้นไป รู้สึกปวดท้องอย่างหนัก รวมทั้งการปวดบริเวณทวารหนักและช่องท้อง มีไข้สูง รวมทั้งขับถ่ายเป็นสีดำ หรือมีเลือดปนควรพบแพทย์อย่างเร่งด่วน
สาเหตุที่ทำให้ท้องเสีย
- ท้องเสียเกิดขึ้นได้เมื่อร่างกายได้รับเชื้อไวรัส แบคทีเรียหรือปรสิต เมื่อร่างกายได้รับเชื้อเหล่านี้เข้าไปจะส่งผลให้ร่างกายเกิดปฎิกิริยาต่อสู้และพยายามขับออกมา
- เกิดจากความเครียด
- เกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์
- เกิดจากการแพ้อาหารบางชนิด
- เกิดจากภาวะไส้ติ่งอักเสบ
- เกิดจากเยื่อบุลำไส้เสียหาย ผลกระทบจากการฉายรังสี
- ฯลฯ
ในเบื้องต้นการ “ท้องเสีย” ที่พบได้บ่อยนั้นเกิดจากการทานอาหารที่ไม่ถูกสุขลักษณะ รวมทั้งการใช้มือหรือภาชนะที่ไม่สะอาดหยิบจับอาหารเข้าปาก ก็สามารถทำให้ท้องเสียได้เช่นกัน โดยคุณสามารถป้องกันการท้องเสียเหล่านี้ได้ด้วยวิธีง่ายๆ ดังนี้
วิธีป้องกันไม่ให้เชื้อโรค เชื้อแบคทีเรีย เข้าสู่ร่างกาย
- ล้างมือให้สะอาดก่อนทานอาหาร หรือต้องหยิบอาหารเข้าปาก โดยหากในบริเวณนั้นไม่มีห้องน้ำหรือแหล่งน้ำสะอาดในการล้างมือ ก็สามารถเลือกใช้สเปรย์แอลกอฮอล์ Food Grade ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจาก HAAN ปกป้องคุณจากเชื้อไวรัสและแบคทีเรียได้ถึง 99.9% ด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติทำให้สามารถหยิบอาหารได้ทันทีหลังจากฉีดพ่น และใช้ได้บ่อยครั้งโดยที่ไม่ทำให้ผิวมือแห้งกร้าน
- ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งหลังจากเข้าห้องน้ำ แม้การล้างมือด้วยน้ำสะอาดก็เพียงพอ ถึงอย่างไรในภาวะที่คุณต้องสัมผัสกับความสกปรกที่มองด้วยตาเปล่าไม่เห็น ก็สามารถล้างด้วยเจลล้างมือ หรือสบู่ล้างมือ ได้ด้วยเช่นเดียวกัน โดย HAAN สบู่ล้างมือ มาพร้อมบรรจุภัณฑ์ขนาดเล็ก ดีไซน์สุดน่ารัก พกพาง่าย ติดกระเป๋าไว้พร้อมใช้งานได้ทุกที่ ให้คุณสัมผัสสะอาดและอุ่นใจทุกครั้ง พร้อมกลิ่นหอมสดชื่นติดทนนานตลอดทั้งวัน ใช้ได้บ่อยตามที่ต้องการโดยไม่ทำให้ผิวมือแห้งกร้าน ด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติที่เข้าฟื้นฟูและสร้างสมดุลให้ชั้นผิว ช่วยกักเก็บความชุ่มชื่นอย่างเต็มที่ หลังล้างมือสามารถใช้ครีมทามือ อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์จาก HAAN เป็นตัวช่วยเสริมให้มือนุ่นลื่น คงความอ่อนวัย ไม่ลอก และบรรเทาอาการอักเสบจากภาวะผิวหลุดลอก ส่วนผสมเฉพาะจากธรรมชาติ อ่อนโยนแต่ให้ความสะอาดปกป้องจากแบคทีเรียและเชื้อไวรัสอย่างล้ำลึก
- เลือกรับประทานอาหารที่สดใหม่ ปรุงสุก ทุกครั้ง เพื่อสุขอนามัยที่ดี
- หลีกเลี่ยงการทานอาหารที่ตั้งทิ้งไว้ โดยไม่มีภาชนะปกปิด เพราะอาหารเหล่านั้นอาจเต็มไปด้วยแบคทีเรียในอากาศที่เข้าไปจับเกาะอาหารได้
- หมั่นเช็ดทำความสะอาดโต๊ะอาหาร หรือทุกครั้งที่ต้องวางอาหารเพื่อความสะอาด ปลอดภัยมากยิ่งขึ้น
เพียงเท่านี้ก็ช่วยให้คุณทานอาหารได้อย่างปลอดภัย ลดความเสี่ยงในการท้องเสียจากการรับประทานอาหาร และยังช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงไม่เสี่ยงต่อความเจ็บป่วยที่มีไวรัสและแบคทีเรียเป็นพาหะแล้วล่ะ